الأرنيكا

1- الأرنيكا Arnica Montana
● يساعد على تخفيف آلام العضلات والمفاصل الناتجة عن الالتهابات والكدمات.
● يقلل التورم عندما يكون سببها التواء أو التهاب لأنه يعمل على تثبيط عمل الهيستامين وزيادة نفاذية الأوعية الدموية.
● يخفف التهاب المفاصل .وذلك لاحتوائه على مادتي Helenian and Dihyrdohelenalin وتقلل من نشاط المواد الكيميائية وخلايا الدم التي تسبب الالتهاب.
● يعزز الشفاء من الكدمات. يساعد الأرنيكا في تسريع عملية الشفاء من الكدمات. فهى تحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تساعد على التخلص من الدم المتكتل والسوائل من المنطقة المصابة

2-زيت إكليل الجبل rosemary
له خصائص مضادة للأكسدة تفيد في تسريع شفاء الالتهابات وتخفيف الآلام؛ يقلل نفوذية الأوعية الدموية مما يؤخر تلف المفاصل.

3- الفلفل الحار chili pepper
يحتوي على الكابسسين الذي يخدّر الأعصاب المسؤولة عن الألم، كما يحفّز إنتاج كولاجين المفاصل ويحسّن الدورة الدمويّة؛ له تأثير مسكّن للآلام العظميّة والعضليّة.

4- زيوت الزنجبيل Ginger
يتميّز بصفات مضادّة للالتهاب، ومحاربة للتجاعيد، كما يعتقد البعض أنّ لهُ دور إيجابي في علاج داء الروماتيزم.

5- زيت الفلفل الأسود black pepper
له خصائص مسكنة للألم ومضادة للالتهابات. وفقًا لإحدى الدراسات التي أجريت على البيبيرين، وهو أحد مكونات الفلفل الأسود، فقد يكون فعالًا تقريبًا لمرضى التهاب المفاصل.

6- خلاصة القرفة cinnamon
والتي تعمل على تقليل آلام والتهابات المفاصل نظرًا لاحتوائها على cinnamaldehyde and cinnamic acid. والتى لها خصائص مقاومه للآلم والالتهابات

7- Devil's claw
والذى يعمل كمضاد للالتهاب ومخفف للألام وذلك لإحتوائه على مادة iridoid glycosides.

8- مستخلص كستناء الحصان horse chestnut
والذي له خصائص مضادة للالتهابات وذلك لإحتوائه على مادة Aescin والتي تعمل على تقليل الالتهاب المرتبط بالإصابة والقصور الوريدي والتورم.

9- توت العرعر Juniper berries
والذي يحتوي على مواد فعاله ومضادات أكسدة لتقليل التورم والالتهاب.

10- الصنبور الاسكتلندي scots pine
والذى يحتوي على مضادات الأكسدة وخواص مضادة للالتهاب.

11- Echincea نبات الإخناسيا
يحتوي على مواد فعالة تعمل على تعزيز وظيفة المناعة، وتخفيف الألم، وتقليل الالتهابات،

12- السنفيتون Comfrey
والذي يعمل على تقليل الالتهاب الناتج عن الالتواء والكدمات لاحتوائه على مادة ألانتوين والتي لها خصائص مضادة للالتهاب.